大変興味深い記事でしたので、紹介したいと思います。

　個性を生かした生き方を・・・

 

漢字が得意な子と不得意な子がいます。

これは、脳には得意な分野と不得意な分野があるという脳の「個性」です。

認知症にならずに長生きするためには、不得意なことをするよりも

得意なことをするのが、脳にとっては大事です。

　苦痛だけれど練習すればきっとうまくなるはず、

というのは結構なストレスですね。

しかし苦手なことでも、「楽しい！」と感じるなら、自分の脳の個性と合っているという事でしょう。

「全然楽しくない・・」という場合は、気持ちを切り替えて別の事にチャレンジすると良いでしょう。

脳を長寿モードにするためには、自分の脳の個性に合わせてあげる事です。

　努力は大事ですが、「無理は禁物」と心得ましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康生活新聞から抜粋