芸術の食欲の収穫の運動の“秋”到来ですね。
『間違った習慣について』考えてみましょう。
① 食べ方、食べ過ぎ（胃腸の働き低下、背中の張り、逆流性食道炎、
血圧上昇、脂肪肝、糖尿に）
② 夜型の生活、就寝時にパソコンなどを見る
（睡眠不足による自律神経失調に、眼精疲労で仕事
の能率低下、肝機能↓、集中力↓）
③ 座り方、足を組む（骨盤の歪み、膝、股関節に問題発生、
便秘、下痢、冷え、婦人科疾患にも）
④ 運動不足（呼吸低下➡脳機能低下 物忘れ、認知症に
若い人は鼻呼吸、老人は口呼吸）
⑤ ウォーキング（ガニ股歩き、内股歩き等間違った歩行で足首の歪み、
膝、股関節、骨盤の歪みが発生。
正しい歩行をすることで
①～④すべて解決します。）