今冬もインフルエンザが猛威を振るっています。
学級閉鎖も多いそうですね。
そこで予防の１つに、うがいがある事は皆さんご存知だとは思いますが、
うがいを番茶ですると、うがい薬に負けない効果がある上に経済的です。
番茶には殺菌効果のあるカテキンが豊富に含まれ、そこに少量の塩を入れると消炎効果が加わっていっそう効き目が上がります。
塩入りの番茶を作っておいて、帰ったらすぐにうがいが出来るように、準備しておくのもいいかもしれませんね。
手洗い、マスクの着用もお忘れなく！
注）健康生活新聞参照
今冬もインフルエンザが猛威を振るっています。
学級閉鎖も多いそうですね。
そこで予防の１つに、うがいがある事は皆さんご存知だとは思いますが、
うがいを番茶ですると、うがい薬に負けない効果がある上に経済的です。
番茶には殺菌効果のあるカテキンが豊富に含まれ、そこに少量の塩を入れると消炎効果が加わっていっそう効き目が上がります。
塩入りの番茶を作っておいて、帰ったらすぐにうがいが出来るように、準備しておくのもいいかもしれませんね。
手洗い、マスクの着用もお忘れなく！
注）健康生活新聞参照