足やせエステティシャンのミエです。
だるま体型でお困りの方はいませんか?
・上下同じ服を買おうと思ったのに、上はMサイズなのに下はLサイズでサイズが合わない。
・直立して床を見ようと思っても、下腹、腰の肉、お尻が視界を遮り見えない
上半身に比べて、下半身は痩せにくいのが特徴です。
このような悩みをお持ちの方は、私が用意しているエクササイズに取り組んでみてください。
どちらもアメンバーさん限定で公開しているエクササイズですが、簡単に取り組めますよ。
◆ヒップアップエクササイズ
◆くびれエクササイズ
だるま体型でお困りの方はいませんか?
・上下同じ服を買おうと思ったのに、上はMサイズなのに下はLサイズでサイズが合わない。
・直立して床を見ようと思っても、下腹、腰の肉、お尻が視界を遮り見えない
上半身に比べて、下半身は痩せにくいのが特徴です。
このような悩みをお持ちの方は、私が用意しているエクササイズに取り組んでみてください。
どちらもアメンバーさん限定で公開しているエクササイズですが、簡単に取り組めますよ。
◆ヒップアップエクササイズ
◆くびれエクササイズ