足やせエステティシャンのミエです。
当ブログで紹介しているエクササイズを実践している方から、嬉しいメッセージをいただきました。
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ミエさん はじめまして！エア自転車こぎすごいです！
本当に脚の膝上が引き締まってきました！
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エア自転車こぎは、膝の上に乗っている脂肪を取るためのエクササイズです。
これからの時期、丈の短いスカートを着て膝を出すことも多いはず。
そんなときに、膝上にお肉が乗っていたらイヤですよね。
エア自転車こぎなら、お風呂上りに１～２分するだけ。
毎日続けてもらえば、膝上の脂肪がスッキリしますよ♪
文章だけでは、分かりにくいという人には画像付きで解説しています。
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