カエルに見える？

頑張ってみたんだけど

なかなか可愛くできないもんだね

一昨日ぎっくり腰になるかと思うくらい腰が固まって

なんとか昨日鍼灸に行ってきました。

冷やさないようにと

腰が痛くても無理しないようなストレッチと散歩を薦められました。

寒くて最近なかなか散歩に出かけられなくてね

買い物と家事だけで腰も痛くなるしとサボってたらこんなことに…

冷えて緊張して、姿勢悪くて固まりやすい体をなんとかほぐしてます。

冬になったばかりというのに

先は長いぞー

がんばろー！