自分に確認したほうがいいこと。

・自分の思い込みを外して

人生をバージョンアップ

・何歳からだって、
自分の人生は自分で変えていける

 

・自己肯定感、低めから

人生を変えていく

 

 

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月日の流れが早い！

 

2024年も、もう3ヶ月が過ぎた

ということは、

 

1/4が終わってしまったということ。

 

 

なんとなく日々を過ごしてしまうと

同じような日が

繰り返されているような

気がしませんか？

 

もし、

今の生活や、自分が

去年とあまり変わっていないかも？？

 

と感じたら、

自分にこんな質問をしてみてくださいね。

 

 

今週1週間の行動を今後10年間繰り返し続けたら、

（10年後）どんな生活が待っているでしょうか。

 

それはあなたの望むものですか？

 

今週を振り返るだけでも

おすすめです。

 

★これはずっと続くといいなあ～

 

★これは、もう卒業したいな～、やめたいな～

（10年後も同じだったら嫌だ～）

 

 

が、ありませんか？

 

 

 

私は、家事に時間を取られるのが
いやなので（ただ、サボりたい）

 

時間の使い方を変えたい！！

 

 

 

「やめたいこと」「変えたいこと」

がわかるだけでも

どうやったらいいかな？

 

と考え始めるので

行動につながっていきます。

 

 

 

すぐ忘れてしまうから

 

こういうことは

ノートとペンを用意して、

書いておくことをおすすめします。

 

 

自分の中にある思いや思考は

なにかのはずみで

あっという間に流れていってしまいます。

 

 

ノートに、

今の自分の思いや願いを

書いておく。

 

現状の自分を

改めて自分で確認する。

 

そして、未来、

どうなりたいか　も。

 

 

 

1日1日をムダにしないように、

ノートに書く習慣をつけることを

おすすめしています。

 

お気に入りのノートを見つけるのも

楽しいですよ♡

 

 

 

自己肯定感が低くても

 

 

もともと自己肯定感が低かった私が

変わりました。

 

 

明日からの未来は

何歳になっても、

 

（40代でも、50代でも、60代でも、70代以上でも）

自分で決めていけます。

 

どんな明日を迎えたいか。

考えて、決めていけることを楽しみましょう。

 

 

 

　　　

 

 

・誰だって、

今日から幸せになったっていい！

 

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