私が通っているジムは○ーブスです。
おばあちゃんが多くて、まるでリハビリ施設のようです。
痛くてできない器具は、飛ばせばいいのです。
私は時々行ってる、わがままきままなバイトと
週１の実家通い以外は
基本フリーなので、ほぼ毎日いっています。
そこでは計測ディがあります。
なんと身体年齢６６歳なんだよ( p_q)
やばくない？
体脂肪も測ってくれるので、私やばい人です。
そうそう、筋肉量もやばくて、これはがんばらないといけないと
すすめられたプロテインを、おそるおそる飲んでます。
これは、私の頭で理解したのは
タンパク質で、食品だから大丈夫そうかなということ。
この前ドクターに確認したしね
そしたら、ドクター
そんなこと、相談されるなんて思わなかったよ、だってさ
なぜなら、崖っぷちの私が、ガンに効く変な薬の相談とか
するならわかるけど、みたいな雰囲気
自分でも、余命とか云々されてるのに
今更プロテインはないだろう…みたいな
でも、おっさん化してる私が言うのもなんだけど
やはり、やせたいな
それには、筋肉作らないと
しばらく飲んでやめますよ。
ブロ友さんの小梅ちゃん
心配して、色々教えてくれてるのに、桜さんはプロテイン飲んでますよ。
あーあだね(;^_^A