猫の日とお母さんお誕生日おめでとう
今日は（昨日は）少し気分が楽で、久々に自分ちに行ってきた。
自分ちは私だけの空間で、静かでホッとしたけど、あまりの寒さですぐに帰ってきちゃった、、
あのアパートに住んでる住人はどうやって冬を越してるんだか謎。
ずっと住めるお家がいいな😢
でも久々に歩けて多少のリハビリになったかな。ずっと寝込みっぱなしだったから。
今日はスーパー猫の日だそうです。
今ブログ立ち上げて知った。笑
天国で楽しく暮らしてるウチの猫ちゃんの写真でも載せておきます。
この前までチビだった姪っ子がもう高校お受験で特待生とかで凹んでるかずです。
私は何も出来ない、、
お母さんお誕生日おめでとう🎉🎂
ゆき♀
おばあちゃんになってもいつまでも子猫
モカ♂
我が家の永遠の天使 *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
しゅう♂
撫でがいのある巨大ちゃん
集合
テツ♀
性格私にそっくりちゃん
じゅん♀
ひたすらマイペース
ケン♂ちゃんとクロ♀ちゃんの写メが見つからない💦
みんなお墓行けてなくてごめんね💦
明日行けたら行こうかな🌸✨
早く病院に行きたい
早く病院に行きたい
辛い
ウツも潔癖症もなんもかも
また死にたくなってきた
どうしてSSRI効かないの
しんどいんだけど
いかに1日を潰すかに全力注いでるんだけど
ライン友達でメンタル持ってて1日20時間寝る人がいるんだけど、その人には申し訳ないけどその人になりたい
辛すぎる
あまりにも不安と恐怖が強すぎて吐き気
あまりにも不安と恐怖が強すぎて、頓服と吐き気止め飲んだ。
嫌なことばかり頭に浮かぶ…
バスケ等いじめのフラッシュバック、嘔吐恐怖症、歯磨きノイローゼ、生理ノイローゼ、うつ、
見たいのに見れない大好きなアーティストのツイッターとインスタグラムのモヤモヤ
すぐ辛くなっちゃうから
2分に1回は気になってチェックしてしまって、良いこと書こうとしてしまうし、見て欲しくて目立つように変なこと書いてしまうし
その状態から脱するのに3日はかかるし
だからお母さんのツイッターでお母さんがそのアーティストをフォローしてくれてるんだけど…
あんまり情報伝えてくれないし
もうすぐ20周年で何かあるみたいだけど自分から情報取りに行けないからモヤモヤしっぱなしだし
ファンクラブ入ってるのに、特典で聞ける限定ラジオとか全然聴けてないし
なんか怖くて
距離近くなりすぎてまた頭おかしくなるの怖くて
一度派手にぶっ壊れたから
頭の中ぐるぐるぐるぐる…
寝れない。
あまりにも不安と恐怖が強すぎて、嘔吐恐怖症も強く出て、軽く吐き気が出てしまって…
そっか、今日でトリンテリックス飲んでちょうど1か月か。
全く効くどころか悪化してるようにも感じる、、、
吐き気止めと頓服が効いてくれればいいな…
ちなみに最近「…」を「、、、」と書くことがあるけど特に意味はないので気にしないでください。
「、、、」を連発するお友達がいて、単にそれが移っただけです。私同一性障害なので。すぐ人の癖とか移っちゃうので。
ブログ書いてたら大分楽になってきた。
気持ち吐き出したのもあるし、吐き気も精神的なものだったから、精神安定剤の頓服飲めばすぐおさまる系の吐き気だったみたい。
吐き気止め飲むとすぐお腹空いちゃうんだけどね💦
吐き気止めが私のこの世の1番の精神安定剤
記事書いてよかった
読んでくれてありがとう🙏
歯磨き超絶めんどくさい、、
歯って、何でこんなに食べカス溜まりやすい形なの？
何でこんな掃除しにくい並びなの？
奥歯って何で歯ブラシ届かないの！？
産まれた瞬間から「虫歯になりなさい」って言われてるようなもんじゃん
つまり、歯磨きがめんどくさい。
神様と歯科医の癒着かよ
ヽ(o`益´o)ﾉ
効かない
なんか…
薬、効かない😅
ほぼ諦めてる、、、
ので、ほんのちょっとだけワイン🍷飲んじゃいました😂
うーん、、期待しすぎた？？
だるくてウツっぽくてずっと寝てたし頓服も飲んだ。
んー、拍子抜けしちゃうなぁ😅
中盤めちゃくちゃ調子良かっただけに。
友達は生理が関係してるんじゃないかって言うんだけど、いつも落ちる時とか生理あんまり関係ないからなぁ💧
うわーん
効かないのー！？
(：∀：)
10ミリから20ミリにしてもらおうかな、、
脱力
llili○l￣Ｌ
パニックでイライラしちゃってから落ちたまま
朝、トイレでいつものように流せるアルコールウエットティッシュで足の付け根拭いてて
足元のヒーターが熱くて痛かったからズボンとパンツちょっとももの方まで高く上げてたんだけど
拭いてたらネックウォーマーが邪魔でよく見えないし、いつもはネックウォーマーなんてしないんだけど今日めちゃくちゃ寒くて、、
ももの方まで高く上げてたから圧力恐怖で下の方にズラして、ナプキンは昼間も40センチ付けてるんだけど、後ろがノリがちゃんと付いてないから両面テープで付けたりとか、
なんか色々やることありすぎて、イライラして、「ウワー！！」ってなっちゃったんだよね、、
なんかそのイライラが何故かやけに辛くてしんどくて、前回みたいだなって思って、、、
朝から頓服飲んでたんだけど
なんかダメだね、復活しない、ずっと落ちたまま。
ちょっと買い物しに歩いて来たんだけど、それでもなんかダメだね。
「SSRIもうすぐ効くはずなのに」ってナイーブになってるのはあるんだけど、、
お母さんに相談して、ヒーターが熱くてパンツ高く上げてたのが原因の一つだからヒーターの向き変えようってことになったんだけど、何か変わるのかな💧
ていうかこのブログ何か役に立ってるのかな？😅
ランキングの所見たら「圏外」だったんだけど。私がこのブログ辞めて困ってくれる人はいるのかな😓
話は変わるんだけど、私、「妻、小学生になる」結構好きで楽しみにしてリアルタイムで見てるんだけど
全話で球技大会出て来ちゃって、、
マジかよって思って途中から見るの辞めたの。しかもバスケ。バスケなんてトラウマ中のトラウマで、パス無視されるいじめとか、先生にバカにされて怒鳴られる先生からのいじめとか
とにかくバスケは本当に色々トラウマでダメで、もうドラマ見れないやって途中で辞めちゃったんだよね。
でも、考えれば考えるほど頭の中でバスケのお化けが膨らんでって、いじめがフラッシュバックしてったから、薬飲んで途中から最後まで見た。
なんか、発達障害って辛いよね、、
って私と同じにするなって感じかもしれないけど。
どんくさいとか、バカとか、そういう時代だったから、今みたいに「発達障害」っていうのが全く認知されない時代に通学して
今だったら何か違ってたのかな、、
ていうか今日マジで寒い！！
さっき生活保護の家行ってゴキブリムエンダーしてきたんだけど、部屋寒すぎて居られないわ💦
あのアパートに住んでる人はどうやって生きてるんだろうって思うくらい寒い！！
というわけで私の居場所、今ない😭
今年の冬は特別だと思いたい😭😭
叔父さん家に厚手の布団一枚買っていけば、叔父さん家に行けるのかもしれないけど、、
布団も重いし高いから、どうするかなぁ😓
なんかとにかく薬も含めて色んなことモヤモヤな今日この頃です。
私のブログ読んでくれてありがとう💗
誰かの役に立ちますように🙏
フライングで生理来てしまった、、
フライングで生理が来てしまった。
1週間も早くだよ！！
あと1週間でSSRIの効果出てくるから、それまでになんとか生理間に合ってくれ…！！って思ってたのに、来ちゃったんだもん😓
でも、これまでの1か月何もして来なかったわけじゃなくて、トイレにヒーター入れたりとか、洗面所にもヒーター入れたりとか、流せるアルコールウエットティッシュを大量に箱買いしたりとか
タンポン入れてお風呂入る練習とか、その他色々…
それなりに訓練してきたから、SSRIがまだちゃんと効いてなくても何とかやっていけてる。
前回みたいに「死にたい」とかはない。あれが前回の生理だなんて…スケジュール確認した時はビックリした。
え！？前回！？あの「お母さん一緒に死のう」の生理が前回の生理！？って信じられなくて、、
私も3週間頑張って来たんだな、訓練してきたんだなって、しみじみ思うよ、、
その他にも書きたいこと沢山あるんだけど、ちょっと体勢がキツイので今日は寝ます。
ていうか寝てばっか😅
まぁ、私の周り、結構調子崩しててずっと寝て生きてる人たちいるから、まあいっかって思える。
うつなのに歯磨きがんばった
まず始めに、歩夢くんおめでとう！！🥇✨
感動したよ、私の最悪な今日を支えてくれる唯一のエネルギー源だよ、ありがとう！！
今日はちょっとウツっぽい。
何するのも結構キツイ、、
朝起きたら何の前触れもなく下痢漏らしてるし、それから神経質になっちゃうし
だって拭いても拭いても💩の色が落ちないんだもん、、
それに昨日の夜はお姉ちゃんが発狂しちゃってお母さんも激おこだし、
「ああ、小さい頃、こうやってお母さんが激おこな時に何も話しかけららなくて孤独だったな」
って胸がギュッてなって久々に本格的に頓服飲んだし、めっちゃ落ちた。
とにかく今日は眠くて眠くて仕方なくて、ずっと寝てたし、とにかく寒いよ！！
今、口の中歯垢で気持ち悪かったから歯磨きしたんだけど……
とにかくめちゃくちゃキツかった。
あの本参考にしながら最近は1日4回とか研究的に歯磨きしてたんだけど、
今日は、ていうか今(？)はなんだかしらないけど辛かった。
「何でこんな時間かかるの？（ヘトヘトイライラ）」
「めんどくさい」
「こんなの毎日やらなきゃいけないなら歯が抜けてもいいよ（諦め）」
「歯なんていらない（怒り）」
ヘトヘトになりながらこんな感じかな。
最終的に手が攣りそうになったし。
何か間違ってるんだろうな、もっと楽に変えなきゃ長続きしないよ。
それこそリバウンドで全く歯磨きしなくなって歯周病と虫歯になって歯が抜けて、苦しい苦しい型取りして総入れ歯…
なんて本末転倒な悲劇になっちゃうよ。
今日はプチウツだから特別なのかな…
そんな気もしなくもないけど
うん……たぶんそうだよ
落ちてるもん。
ブログに吐き出さないと苦しかった。こういう日は無理しない方がいいね。
お母さんにも、「また完璧にやり過ぎなのよ、もうちょっと手を抜きなさい」って言われちゃった。
そう、私ダイエットも完璧にって、いっつも加減分からなくなって風邪ひいちゃったりする。
今年入ってから38度台以上の熱の風邪2回もひいてて、もう本当文字通り「いい加減にしてくれ」って感じ。
いい加減が分からないよ、なんか盲目になっちゃうんだよね、周りが見えなくなっちゃう、客観的になれなくなっちゃう。
加減できるようになりたい、、
とりあえず今日はお風呂の日だから、お風呂入って寝る前にテキトーに歯磨きするだけで花丸💮ってことでいいよね。
なんか疲れちゃった。
何か変えなくちゃ。
スポーツのトラウマ
私ね、オリンピック見てると胸が痛くなるの。
過去のいじめと発達障害が原因。
フラッシュバックする…あの壮絶ないじめ…先生からも受けた壮絶な…
私は発達障害だから、学習障害だからコート系の球技のルールが全く分からない。
野球も分からない。
ルールブックとか買って勉強してみても全然意味が分からないから興味が湧かない。
私は個人種目に向いてる。
だけど仮にオリンピック選手レベルまで技を磨いたとしても、技が出来ても、何番目に飛ぶとか、どの順番で出てどのタイミングで出るとか、そういうの出来ない。
多分点数出ても、ヘルパーか誰かに教えてもらわないと自分の順位すら分からないと思う。
そうやって今まで何度も失敗して心に傷負ってきたから。
だからオリンピック辛い。
私は演技が出来ても、ヘルパーいないと何も出来ないだろうな、パニックになるだろうな、順番間違えて大恥かくだろうな、、
フラッシュバック。
私が今の時代に産まれてたら、何か違ってたよね。
辛いなぁ。