元気を無くしかけた時に

あなたに元気をくれるもの?


それはなんでしょうか?


簡単に言うと


【励まし】です


私って高橋恵子さんの励ましで元気いつももらいます


ありがとう💕



昨日のワタシの言葉…


ゆったり

ゆっくり

呼吸をしています〜


そうすると
ワタシの身体には

酸素がいっぱい入り

血液が綺麗になってきます💖


今日も笑顔で大きく息をして〜💖


みんなも一緒に大きく息をしてみてね💖