こんにちは(^^) 

あなたの美しさを最大限に引き出す！ 

美容プロデューサーの中村千夏です。 

暖かい日と

寒い日が交互にやってくる

三寒四温の季節となりました

アレルギー体質

敏感肌の方は

要注意な季節です☝️

【食べすぎ】は

肌荒れを助長させるということが

分かっております。

食べすぎることで、

腸の働きが鈍ると、

お肌の健康維持に欠かせない

大切なビタミンB群の

吸収障害を起こし、

肌荒れや皮膚炎を起こしやすい

状態へとなってしまうのです。

お肌は身体の中を写し出す鏡でもあり

また、心を写し出す鏡でもあります。

自身の身体の状態や精神状態

今の環境というのを

お肌はそこに現します。

免疫力が低下していたり

内臓機能が低下しているときは

肌荒れとなって現れることも

良くあります。

お肌の状態から

身体のSOSも

キャッチしてあげてましょうね😊

私も食べることは大好き❤️

ついつい食べすぎてしまうことも

しばしば、、、

でも、

お肌の調子が乱れやすい今時期です。

調子が良くないようであれば、

今時期は特に

こんな点も気をつけてみましょう☝️

ただ今、

あなたに合った

ベストなケアを

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1ヶ月間集中して

理想のお肌を育てましょう🎵

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先日は、

高校時代からの友人と

ホームパーティーでした🥳

今回は

カワハギ鍋🍲

私が釣ったのではなくて

テイクアウトです（笑）

千夏さん、

蟹が好きと言っていたから…

と、蟹をサービスに

つけて頂きました🦀✨✨

お願いしたのは

北区のみかみさん

割烹のお店です。

ありがとうございます❤︎

美人でおしゃれで優しくて、

それでいて飾らない2人は、

憧れであり、

自慢の女友達😽💕

いつもセンスの良い情報を、

教えてもらっています☺️

気心知れた仲の友人との時間は、

あっという間に過ぎますね。

美味しいものを食べて

たくさん笑って

リフレッシュ❤️

ただ、この日は満腹‼️

肌荒れしないように

次の日で調整したいと

思います😊☝️

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