ダイエットの効果

日に最低5キロは歩くようにして１ヶ月。
さほど体重は変わりないけど筋肉量は増えていた。

重さはどうあれシルエットを絞りたいのよ。

靴と指輪が緩くなった。
末端から痩せていくって本当だな。

お腹に効果が出るのはいつになるのよ。