【心とカラダの休息時間♡土用】

 

春土用は立夏までの

4月16日～5月4日の18日間

 

季節の変わり目。夏への準備です。

 

 

春がピーク♪

土用の期間は

暑くなる夏の始まりに、カラダとココロを

合わせていくんですね😊

 

土用はもともと「土旺用事」

「土の気が旺さかんになり事を用うる」

土の気がもっとも働く期間を指しています。

 

だから

土を動かさないこと！

特に家の基礎工事はしない習わしです。

 

 

他には

💓心身共にリラックスする時間を大事に！

 

💓辰方位（東南の東より）の長い旅もちょっと気をつけて

 

💓ストレッチで筋伸ばし

 

💓柑橘類や春のお野菜を食べよう

　消化器官が乱れたら甘いものがおすすめ

 

💓クリアリング　キレイする！

　

 

・・・がおすすめです。

 

季節の変わり目で不調を感じやすいです。

 

心理的にも　落ち込んだり

愚痴ぽくなりやすいから

太陽の光を浴びて

明るく気分があがることをしましょう♬

 

ステキな一日を❤️