リンパデトックスサロン 流楽良(ルララ)
のミカリンです♡♡♡
今日は、リンパの働きについてわかりやす
く説明します。
リンパの働きを大きく2つに分けると｢老
廃物の排出｣と｢免疫｣です。
まずは、①｢老廃物の排出｣について説明し
ます(^^)
老廃物とは、死んだ細胞、血管壁のかけ
ら、体内で不要になったホルモンや胆汁酸
や、脂肪、たんぱく質、糖質、痛みの元
の酸化物、肩こりの元の乳酸などです。
他にも！
細菌、ウィルスの死がい、毎日食べている
食事のなかの化学物質
〈農薬、食品添加物、重金属、薬など〉）
これらを回収して排泄させます。
體(からだ)のなかをキレイにお掃除してく
れる気管です(^^)
わかりやすく例えると、血管が上水道なら
ば、リンパ管は下水管です。お水を飲んで
下水管をお掃除しましょう♪♪
ただ、血管のように心臓というポンプがあ
りませんから、お水だけ飲んでいても、
何もしないと詰まりやすく、浮腫んで、流
れない＝「太った(＠￣Д￣＠；)」
という事になりかねません。
よく「お水を飲んでも太る」という方もお
られます。原因は、詰まっているか
ら!!!!!!!!!!!!!!!!!!
では、どうしたら流れるか？？？
筋肉運動です♪♪
呼吸、動脈の拍動、腸のぜんどう運動など
です。
運動といっても激しい運動よりも、ウォー
キングなどの有酸素運動や、お家のお掃除
などが無理がなくて、すぐにはじめられま
すね♪♪♪♪
でも、長年の詰まりは、なっかなか
(￣ー￣；
なっかなか、とれにくいのです!!
そこで!!
運動と一緒にリンパマーサッジをオススメ
しますo,+:｡☆.*・+｡
相乗効果で期待がもてます(^^)♪♪
少々食べ過ぎても、きちんと流してさえ
いれば、急に太った(￣□￣;)!!なんてこと
は、起こりませんo,+:｡☆.*・+｡
ただ、気持ちいいだけではないのです
o,+:｡☆.*・+｡
リンパを流して楽しく良い毎日へ♪♪
リンパデトックスサロン流楽良(ルララ)
♡LuraraMika♡
ミカリン☆-( ^-ﾟ)v
