モラオさんにイラッとしても切り替えることができた！クライアントさまの変化

先日、クライアントさまから

だんだんモラオさんに振り回されなくなった！

というお話を伺いました。

いつもなら
モラオさんの自分勝手な行動に
イラッとしてしまって
いつまでも不機嫌な気持ちが続いてしまう。

だけど、今回は

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気持ちの切り替えができて、

さらに！

自分が楽しいことをすることができた！
（すごいです）

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モラオさんに振り回されないでいられると
自信もついてきますね。

こんな風に
今まで彼に振り回されて辛い状態でも
楽になることも可能ですよ。

彼に振り回されないためには
とにかく彼にばかり意識を向けないこと。

でも、それが難しいということも
よくわかる。

この場合は、まずは

＜彼に意識を向けてしまう理由を探ってみましょう＞

よくある理由は

・彼に嫌われたくない。（嫌われたら困る）

それから、

・彼に意識を向けておかないと
余計なことをするのではないか？

例えば、浮気の不安や無駄使いなどを
させないために監視する。
という感じです。

他にも色々とあると思いますが
どちらにしても

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彼と離れることの怖さや不安があり、
見捨てられ不安もある。
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彼に嫌われたくない場合は
自立することを考える。

嫌われたらどうしよう・・というのは
彼にしか頼る人がいなかったり、
この先自分では生きていく自信がない
という不安があるから。

本当に頼る人はいないのか？
と客観的に考えてみたり、
生きていく自信をつけるために
経済的な自立も考えてみる。

彼を監視してしまう場合は、
監視することで余計に
彼の欲求が強くなることを知ること。

ダメだって言われるとしたくなりますよね？？

そんな彼にすがるなんて
自分がかわいそうです。

彼に後悔させるくらい、いい女になることを目指しましょう。

彼に振り回されてしまう理由は
いろいろな可能性があります。

どんな理由があるのかに気がつくことで
向かう方向が見えてきますよ。

自分を客観視することは
心のプロでも難しいです！

心を開示することで
意外な自分の気持ちが見つかると
それは大きな気づきになります。

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