少しプライベートな内容になると思います

カウンセリングを受けてくださった方には、
込み入ったお話(^▽^;)をさせていただくのですが、

アメーバ限定は、

ちょっとドキドキですが、

モラハラを受けている方の何かヒントになればなぁと考えています

ご興味ある方は、アメーバ申請よろしくお願いいたします

あなたの心を痛めつけない方法


自分を責めてばかり・・・・


自分を責めていることはないですか？
これって、意外に意識しないと気がつかないんです。



気がついたら、責めるのを止めましょう。
とりあえず、ストップです
難しかったら、
初めは気がつく事だけでもいいんです。


責め続けることって、
何か良い事あるのかなあ・・・と考えたら、
良い事ない。って思うんです



過去の出来事をいつまでも
考えていても、何も生まれない(ﾉ_-｡)


出来事によっては、
反省する必要もあるかもしれません。
そんな時、反省するのは良いですが、
反省したら、その後は引きずらないようにしてみましょう(^-^)



いつまでも、反省や責め続ける事は、
心を痛めつけるだけ。


モラハラ彼に傷ついた心を、
あなたがこれ以上、傷つけないように
意識して見てくださいね。