こんにちは
千紗です
メイク講座行ってきました♪
アラフィフ限定メイク講座^ ^
厳密にいうと
もう、アラフィフでもないんだけどね 笑
目から鱗の連続！
自分の顔は
けっこう粗末に扱ってきたなぁ〜
そもそも
直視するとガッカリするから
あんまり鏡見てこなかったしなぁ〜
「ごめんね、わたし」
って気持ちになりましたよ
たっぷり
たっぷり与えて
溢れるほど与えて
余分なモノは取りのぞく
今日の講座で感じたことはコレ！
それは
知識にも
心にも
感情にも
身体にも
全てに共通してることなのかもね
そんなふうに思いました
こころやからだに
痛みが出たり
モヤっとしたり
違和感があるときは
バランスが崩れてますよー
あなた本来の姿ではないですよー
ってサインだと思うのね
疲れが溜まってたら
動きすぎ、考えすぎ
肩こりの痛みがとれなかったら
力が入りすぎ、責任を背負いすぎ
首の痛みは
思考と感情のズレや
方向性を見失ったときに現れると言われています
まずは与えること
自分に与えることから始まります
それは
知識かもしれない
ホッとする安らぎかもしれない
ワクワクする喜びかもしれない
人によって違うので
コレ！ とは言えませんが
自分にとって必要なものをキャッチするツールがあるとすれば
『ふと』
なのでしょう
ふと思いついた
ふと目についた
ふとやってみたいと思った
それを
止めずに
やれる自分になれることから始めてみるといいと思います
知識と経験をたくさん与えたそのあと
余分なものを外していったらいいんじゃないのかなぁ〜
与えないという制限よりも
与えて与えて
与えまくってから外したほうがいいんじゃないのかなぁ〜
学んで学んで
たくさん知識をいれたそのあと
「動きがとれなくてもどかしい」
「何がしたいのか分からなくなった」
「どこに向かっているんだろう？」
そんな相談を受けることもあります
そんなときがきたらね
外すタイミングなんだ
と思ってみたらいいと思います
たっぷり
たっぷり与えて
溢れるほど与えて
余分なモノは取りのぞく
それって
自分に優しいよね
与えきるって
自分に優しいよね
100与えて100活かそう
そんな肌のお手入れをしていた自分の
ケチくさい部分を笑いつつ
与えて
与えて
外していく
それっていいな
と思いました
外していくときなのかな
とも感じました
無駄なものは何ひとつないよ
何ひとつなかったよ
夫の不倫でさえも
そこからの学びも
だれに遠慮なく与えまくってください
なんの制限もなく与えてください
自分に優しくするってそういうこと
そしたらあなたの住む世界は
とても優しくて心地よい世界になるよ
たっぷり
た〜〜っぶり
与えていこうね
アラフィフ限定メイク講座^ ^
厳密にいうと
もう、アラフィフでもないんだけどね 笑
目から鱗の連続！
自分の顔は
けっこう粗末に扱ってきたなぁ〜
そもそも
直視するとガッカリするから
あんまり鏡見てこなかったしなぁ〜
「ごめんね、わたし」
って気持ちになりましたよ
たっぷり
たっぷり与えて
溢れるほど与えて
余分なモノは取りのぞく
今日の講座で感じたことはコレ！
それは
知識にも
心にも
感情にも
身体にも
全てに共通してることなのかもね
そんなふうに思いました
こころやからだに
痛みが出たり
モヤっとしたり
違和感があるときは
バランスが崩れてますよー
あなた本来の姿ではないですよー
ってサインだと思うのね
疲れが溜まってたら
動きすぎ、考えすぎ
肩こりの痛みがとれなかったら
力が入りすぎ、責任を背負いすぎ
首の痛みは
思考と感情のズレや
方向性を見失ったときに現れると言われています
まずは与えること
自分に与えることから始まります
それは
知識かもしれない
ホッとする安らぎかもしれない
ワクワクする喜びかもしれない
人によって違うので
コレ！ とは言えませんが
自分にとって必要なものをキャッチするツールがあるとすれば
『ふと』
なのでしょう
ふと思いついた
ふと目についた
ふとやってみたいと思った
それを
止めずに
やれる自分になれることから始めてみるといいと思います
知識と経験をたくさん与えたそのあと
余分なものを外していったらいいんじゃないのかなぁ〜
与えないという制限よりも
与えて与えて
与えまくってから外したほうがいいんじゃないのかなぁ〜
学んで学んで
たくさん知識をいれたそのあと
「動きがとれなくてもどかしい」
「何がしたいのか分からなくなった」
「どこに向かっているんだろう？」
そんな相談を受けることもあります
そんなときがきたらね
外すタイミングなんだ
と思ってみたらいいと思います
たっぷり
たっぷり与えて
溢れるほど与えて
余分なモノは取りのぞく
それって
自分に優しいよね
与えきるって
自分に優しいよね
100与えて100活かそう
そんな肌のお手入れをしていた自分の
ケチくさい部分を笑いつつ
与えて
与えて
外していく
それっていいな
と思いました
外していくときなのかな
とも感じました
無駄なものは何ひとつないよ
何ひとつなかったよ
夫の不倫でさえも
そこからの学びも
だれに遠慮なく与えまくってください
なんの制限もなく与えてください
自分に優しくするってそういうこと
そしたらあなたの住む世界は
とても優しくて心地よい世界になるよ
たっぷり
た〜〜っぶり
与えていこうね
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