出産して完母で育てた方には特にわかってもらえると思うのですが、授乳が終わると胸がかなりしぼみます・・


1人目を完母で授乳を終えたあと、胸が小さくなってしまったのでブラジャーを買い替えました。


そして2人目も完母で授乳が終わると、買い替えたはずのブラジャーが余ってしまうように・・

まさかもっと小さくなるとは(T＿T)



まあ、菜食してたがゆえに、余計に小さくなったとも考えられますが、かなりショックでしたね(´д｀|||)




そんな胸が、元通り！とまでいかないと思うのですが、ぎりぎりカップが余らなくなりました！！(≧∇≦)



これはさとう式リンパケアの効果だと思います♪

セミナーで習ったバストUPのケアはしてなかったのですが、

耳たぶまわし
片手ばんざい
キラキラ
シェー体操
踵をゆらゆらするの

は毎日やっていました。



バストは、既婚者やしいーやと思っていたのですが(笑)

うれしい誤算でした♡



思えば授乳ってかなり猫背になるし、背中もバキバキになってたし、さとう式でいう腔がかなりつぶれていたんじゃないかなぁ。。


私、全身、骨をバキバキさせてしまうのですが、その回数も減りました！

ちょっと減ったどころか、あんまりしてないと思います！


骨をバキバキさせるときって、凝ったな～と思うから鳴らすのですが、凝ったと思わないからしないんでしょうね。



シェー体操するときに、毎回骨盤を触ってみるのですが、腰を鳴らしてると反り腰に戻るのが早い気がします(*_*)

なのでできるだけ骨鳴らすの我慢・・！



即効性はあまりないような気がしますが(鈍感なだけ？)、なんかどことなく言い感じなので続けています。

きつくもないのがポイントですね。


1年くらい続けたら変化が楽しみだなと思います("⌒∇⌒")