おばあちゃんメルカリはじめました。 -2ページ目

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04Aug
- 100均のお皿は欠けやすいのかな〜？捨てました。
  100円分は十分に楽しませて頂いたので、良しとしよう。激しくぶつけた覚えはないんだけどなー。こうしてドアップで見てみると、けっこう黒い部分がハゲてきてる。縁が欠けているのって、手洗いした時に指を切る恐れがあるから危ない。セリアに「強化皿」だったかな？陶器のお皿で強度があるというような説明書きが付いてる食器コーナーを見たけど、デザインと使うサイズで納得するものがなかったので、妥協して買うのはやめました。2枚買って1枚は残ってるんだけど、私、洗い物を毎食ごとにしないので。2食〜3食分、シンクに溜めてまとめ洗いしてる。なので、残ってる1枚のお皿を洗ってなくてシンクで水に漬けてあって、使おうと思った時、もう1枚あるといいなーと思うことがしばしば。洗って使えばいいことなのに。こちらのお皿、デザインはとっても素敵なんだけど、強度はイマイチのようです。優しく扱ってあげた方が良いみたい。めんどくせーな。ちょっと嫌いになったかも、このお皿ｗさようなら。欠けたやつ。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
03Aug
- 朝一デトックス習慣レモングラス・ハーブティー
  朝、ベランダ菜園の植物達にお水をあげたついでに、レモングラス葉っぱを2枚ほど摘んできて、2枚と言ってもとっても長い葉っぱなので、それを千切ってカップに入れるとこんなに茶葉たっぷり。お湯を注いで、植物達と会話。30分ぐらいすると、こんなにレモングラスのエキスが抽出されている。ぬるくなったレモングラスティーにハチミツを入れて、朝一空腹の胃に流し込むと、五臓六腑に染み渡るとはこのことか！喉から体内にハーブの液体が流れているのを体で感じます。レモングラスの栄養素各種ビタミン鉄分マグネシウムカルシウムカリウムマンガン葉酸亜鉛銅レモングラスの効能デトックス消化を助ける鎮痛抗菌リラックス本当かどうかは知らない。風味が好きだから飲んでる。あとはオカルト的な直感で、体に合ってる感じなので。ウエストは完成型が見えてきたので、二の腕に効くダンベル・エクササイズ追加で始めました。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
02Aug
- ツナ缶の油は切らない派　
  ベランダの大葉が繁り過ぎて、下の方の葉っぱが枯れてきてしまうのでもったいない！大葉大量摂取週間。トマト　1個大葉　20枚くらい木綿豆腐　半丁ツナ缶（油を切らない）マヨネーズ　昔は、ツナ缶のオイルはカロリーが凄く高いのでよく油を切って捨てるべきとか当たり前のように言われていたんですよねー。私が高校生の頃は、太らない為にはカロリー計算の重要性が天下を取っていた感じで。その頃に登場したのが、「痩せたい人は食べなさい！by鈴木その子さん」本を読みました。その頃はオードリーヘップバーンのようになりたくて。当時、164cm　49kg　だった。決して太ってはいない。けれど、オードリーヘプバーンは170cｍ50kgと知って、それに比べて、自分はかなりデブである痩せなければいけない！と思い込んでいた。170cm50kgの体型になるには、164cmなら45kgくらいかな？となんとなくの目標で痩せようと思った。せっせとツナ缶の油をギュウギュウに絞り出して捨てたりしていたけど、48kgぐらいまでしか減らなかった。ちょうどその高校生の頃、ホテルでケーキの食べ放題とか流行ってて、雑誌見て友達とよく行ってた。ケーキ食べ放題→御飯抜き→ドカ食い→御飯抜き→ケーキ食べ放題とか、今考えると、不健康のかたまりみたいな食生活してましたね。高校生くらいで知識もなく、カロリー計算で調整すればいいくらいしか知らずに本当にバカだった。高校生くらいの時は、老化なんて考えたこともなかったし、健康面とか美容面とか、トータルで考えることができずに、体重とカロリーしか考えてなかった。それが30年以上前です。この平成の現代においても、まだカロリー計算とか体重減らし至上主義みたいなダイエットをしている人がいることに私は時代を先取りし過ぎたな、でも良かった。と思うのです。鈴木その子式で役立った考え方もあるし、今は違うかなと思う部分もあります。近年になってから、ツナの油は栄養素の宝庫、食べましょう！とか言われるようになったけど、ツナ缶の油を切ると、パサパサして美味しくないって昔思って、美味しくないものわざわざ食べることもないかー、食べたいように好きに食べよう！と、油ギトギトのツナ缶を美味しく食べてきました。結論：油は美容と健康に必要。アラフィフでも体内年齢は常に30代の自分はツナ缶の油は残さず食す主義です！酒粕で作る自家製冷やし甘酒美味しい♪毎日飲んでる。ジャングルで暮らしたーーい。植物に囲まれて。久々にメルカリで出品中、梱包職人の血が騒ぐ〜♪メルカリ友達招待コード　　　↓　VVCXGS　←使ってね！出品物の商品説明の書き方がわからない人は、私の出品ページは真似していただいて全くかまいませんのでご自由に！私のメルカリ出品ページはこちらです↓https://www.mercari.com/jp/u/348170568/参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
01Aug
- 朝トマト習慣　オカルトダイエット法
  朝はトマトを食べることが多いです。リンゴが安かった時期は、サンふじが大好きで毎朝サンふじリンゴを食べていました。今、リンゴは高いので買わなくなってしばらく食べていない。野菜や果物は旬の物が安くて、旬から外れると高いので（値段）自然のパワーは旬の物（安い物）の方が良質というのをどこかで読んで、なるほどな〜、そういう考え方は節約にもなるし健康的で良い！と思って、なるべくそうしています。自然のパワーって何だよ？と言ってしまえば、オカルトでしかないですけどねｗ昔流行った「朝バナナダイエット」のような、朝トマトダイエットというわけではなく、今の時期、トマトが安くて美味しいので食べたくて食べているだけですが。キューピーマヨネーズと粉チーズとタバスコをかけて食べるのが定番。あんまりお腹がすいてなければ朝はこれだけ。水分は沢山とりますが。甘酒も作り置きがあれば飲む。ちょっと小腹がすいているかな程度の時↓トマトに豆腐とメカブとシメジも追加。めかぶは小分けパック（納豆みたいな）に入っていて味付けされているので、割と御飯に合うようになのか味付けが濃い、特に豆腐に調味料をかけなくて丁度良い感じ。テレビ番組の名前忘れちゃったんですが、ビッグバンというグループ？（違っていたらすみません）のメンバー？VI（読み方はブイアイ君なのかヴィアイ君なのかも分かりません）よく知らないので「？」だらけですが、アイドルなんだけど太ってしまって、インスタのフォロワーが激減したとかで、ダイエットしたそうです。椅子に座ったままで「VIポーズ」というのをやるだけで痩せたとか。YouTubeで検索したけど見あたらなかった。ネットで検索すればどこかにあるかもしれません。丁度私は、椅子に座ってハミガキしながら、脚を上げる腹と脚にきくエクササイズをしていたので、VIポーズもやってみたら、脚上げポーズの場合は腹筋の下の方の中央に効いているのに対して、VIポーズは両脇腹付近に効いている感じでした。両方ミックスしてやった方が、ウエスト全体が締まって良いとわかったので、やっています。ハミガキはちゃんとやる時は20分、短いと10分。力を入れずに小さな横磨きと矯正歯科で習いました。歯磨き粉いっぱいつけてゴシゴシやるとエナメル質は削れてしまうし、歯磨き粉も毒性が含まれている物もあるから……。下の歯を磨く時は脚上げポーズ、上の歯を磨く時はVI爪先立ちポーズでやっています。VIポーズは本当は腕（手）のポーズも付けるものでしたが、私は歯磨きしながらなので手は歯ブラシと手鏡を持った状態で、ひじは上げるようにしています。二の腕と胸筋に少しは効く感じはある。あらたまってエクササイズの時間って、なかなかやらなくなってしまうことも多いので、歯磨きは毎日必ずやることだし、疲れている時でも座ってやるポーズだと続けられるので、今はこのエクササイズが自分に合っていて継続しています。けっこうな効果が出ています。有酸素運動は一切なしです。夜のスーパー・ハシゴ・サイクリングで有酸素運動はたまにしてることになるのかな？継続できないキツイことを一時的に我慢してやるよりも、日常生活に自然に取り入れられることを長い目で見て継続していった方が、年とってからもその差は歴然です。色んな人を見てきて自分が体験してきて分かったこと。どれくらい効果があったのかは、いずれウエストお見せします。久々にメルカリで不要品を出品して、梱包したらやっぱり楽しかった♪メルカリ友達招待コード　　　↓　VVCXGS　←使ってね！出品物の商品説明の書き方がわからない人は、私の出品ページは真似していただいて全くかまいませんのでご自由に！私のメルカリ出品ページはこちらです↓https://www.mercari.com/jp/u/348170568/参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
31Jul
- おうちで美容チャーハン定食　ダイソーブラックスクエア皿
  冷たいお蕎麦が食べたい。キッチンで中華鍋を見た途端、湧き上がる衝動チャーハンが食べたい！美容ハーブの女王フーチバーと大葉のせ冷やし蕎麦＆玄米御飯＋卵＋シャウエッセン＋オリーブオイル炒飯。発酵健康食品のゴーヤの乳酸菌漬け・たくあん・紅ショウガもトッピング。黒い四角のお皿はダイソーで以前購入した物。最近の食器棚整理ミニマル化で、あまり使ってないから捨てようと手に取りつつ、ちょっと使ってみて保留中。久々にメルカリ出品中。キッチンの更なるミニマル化＆DIYも並行継続中。毎日の歯磨きタイムをウエスト引き締めエクササイズにあてていたら、更にウエストが細くなってきました。スカートのウエストがゆるゆるで回ってしまうようになり、サイズが合う服が売っていないので、ミシンで作ろうと思います。日本の中高年用の服は体型を隠す為のウエストがダボダボの服ばかりしか売っていない。身長も157cmくらいが丁度良いように作られているのかな？膝下丈で作られているはずのスカートを買っても私が履くと膝上になってしまう。節約の為、バービー人形用のお洋服の縫い方の本を図書館で借りてきました。この本↓中古で　1万7千円してます！『中古』バービーの服&小物 (レディブティックシリーズ (1777))ずっとメルカリで狙っていますが、たまに出品されても光の速さで売れてしまって、未だにGETできていません。元は2千円くらいの本のようです。再販してくれればいいのになぁ。図書館で借りたら、噓でしょってくらいボロボロの最上級ボロボロボロンって感じの年季の入り具合になっていましたｗバービー人形用のお洋服の作り方の型紙を拡大して人間用として自分用に作るつもりです。自分の体型にあった、膝丈タイトでシンプルなワンピースが着たいな。やることが多く。時間が足りないです。体型を隠す着こなし術を勉強している時間を体型を良くするエクササイズの時間にあてるか否かは自分次第私はそう思う。人がどうするかは自由。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
28Jul
- 好きな物全部のせカレー
  たくあん大好き。紅ショウガ大好き！ゴーヤ大好き。玄米御飯大好き。レトルトカレー大好き！だからこうなった。ええ、わかっています。紅生姜の量がオカシイとよく言われましたから。これでも紅ショウガ山の高さを出して広がらないように乗せて、少なく見せています。昨夜の新生姜もあれはキッチンで料理しながら全部食べましたので、連日の生姜過剰摂取にドクターストップがかかってもおかしくない。しかし私は言いたい。体が生姜を求めているんだ！！！理屈じゃないんだ、アイキャンノットストップジンジャーという魂の叫びなのだ！食べている最中の脳内麻薬の出方が尋常ではない、何かが覚醒しそうな気がする魂ゆさぶる快感カレーでした。※生姜の大量摂取に慣れていない方は体に異変が起きる可能性がありますので安易に真似しないでください。責任持てません。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
- ダイソー和にも洋にも合うコースター100均
  ダイソーで100円で買ったコースター。かなり前に購入して毎日使っていて、何度か水洗い（汚れていない限りは通常は洗っていません）しても、特にほつれてくることもなく買って正解だった商品でした。最近も店頭で見たので、ロングセラーになっているのかもしれません。お揃いのデザインのランチョンマットもありました。大きさは、うちにある2枚共9.8cm×10.2cm　でした。セリアのメイソンジャーを置いても十分な大きさ。昨夜作った甘酒を飲んでいます。飲む美容点滴甘酒は自家製がコスパ良し。森永れん乳氷/岩下の新生姜/白川郷にごり酒！和の食卓にも合う感じ。ダイソーの切り子グラスで実演。実は以前に、ちょっとお金持ち（大金持ちではないと思う）なお宅でこのコースターを使っているのを見ました。うちにあるダイソーのコースターとどう考えても同じに見える……と思いつつ、こちらのお宅のはどこかのブランド品で、ダイソーさんで買ったのはそれのコピーデザインだったのかな？と思いつつ真相は不明。お金持ちのお宅で使っていても違和感の無い洗練されたデザインのコースターでした。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
- 台風にそなえて焼肉でスタミナ付けて寝る
  久しぶりに小豆入り玄米御飯を炊いてみた。朝、仕込んだキムチ＆キュウリ＆塩こん部長漬け。作りたて濃厚酒粕甘酒♪お風呂上がりに、Tシャツ1枚とパンツ一丁で、山田工業所打ち出し鉄中華鍋で焼肉を焼いて、仕上げに中華鍋に焼肉のタレを投入したら、太腿に油がはねてきて危なかった。教訓：パンイチで中華鍋は危険。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
27Jul
- 飲む美容点滴甘酒は自家製がコスパ良し。森永れん乳氷/岩下の新生姜/白川郷にごり酒！
  岩下の新生姜はやっぱり美味しい〜〜〜！もっと安い似たような生姜も何度か食べてるけど、妙にカタすぎる部分があったり、ザラザラしてるような部分が混じってたりで、お値段高いだけあって、岩下さんのはやっぱり美味しいんだな。私にとっては、生姜の塊を丸かじりしたい時、岩下の新生姜さんはちょっと贅沢な気分なのよね〜。生姜は1度にこんなに沢山食べるのは良くないらしい。この前、テレビでお医者さんが言ってた。酒粕500gを水でといでるところ。けっこう溶けにくいので時間がかかる。火はつけていない。米麹と酒粕と甘酒って2種類あるんだよね。一時期は米麹にハマったけど、今は酒粕。甘くして飲むも良し、お料理に使うも良し。これを混ぜ混ぜつくりながら、にごり酒を飲みながら、岩下の新生姜を囓りながら。白川郷の美味しさヤバイ。業務スーパーが白川郷の一升瓶が安い。クリスタルの金縁グラスにダイソーの丸い氷入れて飲んだ。白川郷の美味しさ、それを引き立てる邪魔をしない岩下の新生姜も素晴らしい。至福の酒粕まぜまぜ時間。森永の練乳氷は、間違って買った。クリーミーなアイスだと思って買ったら、かき氷に練乳が入ってるやつだった。蓋を良く見てなかった自分のミスだ。一口目食べた時、味うすっ！大失敗！！と思った。もったいないから全部食べようと半分くらい食べたら、なんとなんと、底の方には超濃厚な練乳が埋まっていました！美味しいじゃないか！何だよ後出しジャンケンか？というわけで、これはアイスクリームではありませんでした。さて夜食は何を食べるであろうか？冷蔵庫の中を見て食べたいものかな。明日、台風くるのかな？万が一、東京も濁流に流されてしまって、避難所生活になって食べたい物を食べれなくなったら……だから後悔しないように今夜、寝る前に食べたい物を食べるよ。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
- 手作り美容オヤツ＆作り置き美肌常備菜
  やっちまった。変なところクリックしたみたいで、記事の順番が入れ替わってしまった。もうお腹すいてきたから、そんなことは構っていられない。本日の美容オヤツ。昼飯のあと（多分）。見ても何だかわからないスイーツPart2って感じで。毎日食べても飽きない私の節約スイーツこちらの白い物体は、ココナッツミルクと生クリームと水と片栗粉を鍋で加熱して錬ってから、タッパに入れて冷蔵庫保存して固めてあるものです。ココナッツミルクは味と香りが好きなのもあるし、便秘に効くので摂るようにしています。便秘予防の為の自分のには合うけれど、お腹がゆるい人は下すかもしれないので、ココナッツミルクやココナッツオイルは、ご自身の体質や体調とご相談した方がよろしいかと思います。見えないけど、ハチミツをかけてあります。インスタントコーヒーで作ったアイスコーヒーについては、ドン引きされるのを覚悟でカミングアウト致しますと、ストローは1週間くらい水ですすぐだけで使い回しています。特にお腹をこわすこともありませんし、洗剤つけて洗うなら100均で買ったストローだから新しいの使えばいいし、なんか最近テレビで、スタバがストローを環境問題でーーーって何かやってたから。ストロー使うやつはエコじゃないみたいな時代の流れになってるじゃない。私、ストローを海に捨てて環境破壊とかしたことないし、そもそもコーヒー1杯300円以上も取られるスタバなんか何年も入ってないし、家で1週間に1本ストロー使うくらいでガタガタ言うんじゃねえよ！！！みたいな。ストローで飲むのは、コーヒーで歯が着色しない為と、顔の下半分の小顔効果ね。効果あるよ。ホッペをへっこませて飲む感じで。普段、ゴミを出さない生活を心がけている、野菜の皮はなるべく剥かない、生ゴミも少ない、物も過剰包装の物はなるべく買わないゴミ削減、一般的レベルよりもかなり環境に優しい生活しているというのに、歯の美容と顔の美容の為に1週間に1本100均のストローを使い捨てしているくらいで、環境破壊してるやつ扱いされたくねえええええええええええと叫ぶ人ここにあり。忘れるところだった。朝食の前、パイナップルとキュウリスティックの間かな？こくうまキムチとキュウリ2本分の薄切りと塩こん部長を混ぜた乳酸菌漬け常備菜を作って寝かせ中。毎度おなじみ汚い画像今夜あとで食べるかも。もう漬かってるかな？キムチは体に悪いという説もあるんだよね。乳酸菌については、お医者さんでも意見が分かれるから、食べる物は各個人が自分に合ってるか自己責任で確かめるしかないと思う。アレルギーも生まれつきじゃなく後天性の場合もあるし。自分の場合は、キムチを夜に食べると翌朝は美肌効果があるように感じている。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
- 本日のランチ3分で栄養満点メニュー
  定番、玄米＆塩昆布御飯の梅干しおにぎり。おにぎり型のまま冷蔵庫保存してるから、レンジで30秒チンするだけ。簡単美容法【玄米食】玄米御飯の保存方法私の場合梅干しは押しつぶして、玄米御飯にめり込ませた。これは、何日か前の中華鍋で炒めたキャベツと人参だから、鉄分が豊富に含まれいるはず。プロ用中華鍋でキャベツを炒める危険まとめ鉄分測定してるわけじゃないから本当のところは分からないけど、プラシーボ効果ってやつね。その冷蔵庫保存していたキャベツ炒めの残り物に、冷蔵庫保存していたササミカツの残り物と、冷蔵庫の常備菜、ゴーヤの乳酸菌漬けをトッピング。作り置き冷蔵庫保存のシメジの赤だし冷製お味噌汁。作り置き冷たい味噌汁で塩分補給おやつ代わりちなみに今、酒飲んで酔っ払っています。いつも1日にどれくらいの量の何を食べているのか人からよく聞かれるけど、その時に食べたい物である物で食べたいだけで、特に決まりもないし、忘れていたりで、記録していてもそんなもんイチイチ報告するのも面倒くさくなったりなんかして、今日はこれまで夜食がまだだけど、全部画像があるので、忘れないうちに記録してみるつもり。なのだけど、作り置き料理しながら日本酒既に2杯飲んでしまったので、うーーん。誤字変な文面あるかも？簡潔に淡々と記録しているつもりなのだが。お腹すいたら夜御飯食べて、お風呂入って寝ちゃうかもしれないので、夜食まで記録できるかは未定。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
- BOSUボスバランスボールトレーナーが欲しい
  朝日を見ながらパイナポーを食べながら、BOSU　バランスボールが欲しいと考える。これボールじゃないよなぁ？と思ってよく見たら、バランストレーナーって書いてあった。昔流行った真ん丸のバランスボールはダイソーにも売ってた気がする。300円商品だったかもしれない。買う気がなかったのでよく見なかったけど。あの真ん丸型だと、滑ってスッ転んで頭打ったりするんじゃないかってイメージしかわかなくて。このBOSUだと、そんな心配はなさそうで。何よりも恭子お姉様がBOSUではないか？と思われる物体の上で、ウォーミングアップをしていらっしゃっるのをブログで見た。※タイトルはそのまま転載しております↓究極の美尻はヴァギナ・スクィーズ3分エクササイズで、もちろん下着はつけてません✨✨ちょっと値段を知ってビックリしてしまいました。100均のバランスボールと一緒にしちゃいけないよね。一番安いのでも9800円かな？バランストレーナー体幹トレーニングバランスバランスボールインナーマッスルフィットネス空気入れ付属【送料無料】 3万円のとか4万5千円のとかは何が違うんだろう？外人さんがやってると、それだけで格好良く見える。やっぱり遺伝子の違いは超えられない壁があるね。将来的には人間も遺伝子操作のみで、理想の遺伝子だけ組み合わせて人類を継承していくようになるのではないか？その方が生まれてくる優秀な遺伝子を持った人間は幸せになれる可能性が高くなるのではないか？なんて考えるのは危険な所謂倫理的に許されない考え方なのかな。などと昨夜の夜のサイクリング・エクササイズで入ったスーパーでGETした1パック298円が198円に100円引きされていたカットパイナップル（ウィルキンソン　クリアジンジャー浸し）を食べながらモグモグ。夜のサイクリングしてる最中、ランニングしてる人と何人もすれ違った。みんな気合い入れたウエアとシューズで。ちょっと9800円でも今の私には高いわ。メルカリで売るか悩んだストレッチポールで代用できるか、やってみようかな。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
- 本日の朝食　野菜スティック味噌マヨディップ
  きゅうり2本トマト1個料亭の味　味噌キューピーマヨネーズマヨネーズと味噌はグチャグチャに混ぜちゃうよ。手づかみで食べるからキュウリはスティック切り。このキュウリ＆味噌マヨディップの組み合わせ好き過ぎる。これは3本分食べる時もある。ビカクシダくん、干からびてたから水浴びさせた。というか、真夏は窓際は陽射しが強過ぎていけないんだった。ビカクシダ君、半日陰の方がお好みシャイなやつ。そろそろ株分けしないと、鉢の中がギュウギュウで窮屈そうだ。アーミーグリーンの鉢と受け皿セットで100円　ダイソーお気に入りのダイソーパリ皿　本日1枚欠けた。落としたわけでもなく、食器水切りカゴに入れた時に、カチャッて軽く重なっただけだったんだけどな。やっぱり100均クォリティか。気に入ってるから、2枚常備しておきたいので、もう1枚買って、丁寧〜に、ていね〜に、慎重に扱うか？諦めて他のお気に入り皿を見つけるか？検討中。気軽には買わない。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
- 本日の体組織記録/バカタニタに怒っている件
  本日のタニタ体組成計さん（ずっと体組織計だと思ってたけど、体組成計なのね？違いわからないけど）体重　49.3kg　身長が166cmあるので、体重はあと1〜2kg増やしても丁度良いぐらい。自分的には。内臓脂肪　3.03.0と聞いてもピンとこない。標準て書いてあるからいいのかなぐらいにしか見てない。骨量　2.1kg骨量は日によって2.1〜2.3で変動してる。年を取ると骨折しやすくなって、みんな言ってるから、骨は頑丈な方が良いけど、牛乳飲んだら骨が丈夫になるわけでもないしねぇ。骨が少ないと火葬する時に早く焼けるので待ち時間が短いというメリットと言ったら怒られそうだけど、骨壺も軽くて持ち運びしやすいし、健康だったら骨が少なくても悪いことばかりじゃないと思う。体脂肪率　23.7体脂肪はこんなもんで良いかな〜？これ以上は増えない方がいいね。BMI　18.1ビーエムアイ　よくわからないね、どうでもいいわ。問題はここからだ。筋肉量　35.5kg　【少ない】筋肉量は【少ない】と表示されている。そして基礎代謝　1073㎉【多い】基礎代謝も変動があるけれど、常に【多い】の表示になっている。基礎代謝は筋肉量で左右されるはず。何で筋肉量は【少ない】なのに、基礎代謝は【多い】になるのか？ここがずっと疑問だった。色々とググってみるものの、こういうのは出てくる↓筋肉率の平均値20代女性　39％30代女性　37％40代女性　33％50代女性　30％私の筋肉量35.5kgは何％なんだよ？！計算方法が出てたけど体脂肪率やらなんやら凄く面倒くさいわ。そして体内年齢は36才体内年齢は常に30代で前後してるってことは、筋肉量も30代くらいってことじゃないのか？？だったら何で筋肉量35.5kgは少ない表示なの？ここがいつも納得できなくスッキリしない。ねぇ、タニタさん、これ本当に35.5kgですか？35.5％　の間違いってことはないですか？色々ググってるけど、女性の筋肉量kgで表示だと平均14kg〜17kgとか出てるんだけど。ねぇ、ねぇ、タニタさん！これ本当に私の筋肉量は、重さが　35.5kg　なんですか？！体重が49.3kgで筋肉が35kgって、けっこう体のほとんどが筋肉で占めてない？私、そんなにバキバキに鍛えてないですよ。ほらねぇ〜、もしかしてコレ、タニタの体組成計％とkgを誤表示してるんじゃない？35.5kgじゃなくて、35.5％じゃないの？！なんだコレ不良品か？！％の記号が使えないわけじゃないだろ、体脂肪率のところで使ってるんだから。お前の誤表示のせいで今までずっとモヤモヤしてて、筋肉量計算方法をグーグル検索しまくってた無駄な時間はどうしてくれるんだ？え？軽く怒っている。けっこう怒ってるけどおさえている。ふざけんなタニタ。だからメタボ会社のイメージなんだよ。私の方が間違っているのなら、判明次第、私が間違っていましたと謝りますが。いやいや筋肉35kgのわけないわ。あたし間違ってない。バカタニタ。ギザ柄の体組成計かわいいの見つけたから次コレって思ってたのに。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
26Jul
- 栄養たっぷり38円とんこつラーメン
  調理時間5分のとんこつラーメン。トップバリュー　38円とんこつラーメン冷蔵庫に作り置きしてるゴーヤの塩ヨーグルト漬け同じく作り置きしている　冷製味噌汁で煮たシメジ手作りじゃない紅ショウガ冷蔵庫から出して乗せるだけ簡単。半熟卵は小さいガラスボウルに水少々と卵を入れて、箸で4〜5箇所ブスブス刺して穴をあけて（卵の破裂防止）今の時期はレンジで40秒。冬は50秒とか。卵の大きさにもよるけど。長くやりすぎると破裂してレンジ内が大変なことになる。過去の教訓。猫舌だから、ラーメンは茹でてから水で洗ってるよ！熱くないと美味しくないとか言う人は熱いの食べればいいじゃん。ラーメン食べると太るから我慢とか、それぞれ考えはあるでしょうから、御自由にしたらよろしいと思います。食べる前に腹筋しとけけば、ラーメン1杯くらいで腹なんか出てこないから私は勝手に食べるけど。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
- H&M激安コーデで筋トレ！
  東京、涼しい。久々に朝から筋トレだ。NIKEのトレーニングウエアやヨガウエアは全部メルカリで売っちゃったから、ゴールドジムに通っていた体験談本音スリーコインズ300円商品の半額、150円でGETした黄色のタンクトップで気合い入れていくぞ！大き過ぎるサイズしか売れ残ってなくて、激安500円になっていたH&Mの短パンなのか何なのかわからないピラピラした風通しが良くて涼しいパンツもお気に入り。この状態↓はウエストのゴムを2回折り返している。脚だけを見れば、人はどこを細くする必要があるんだ？などと言いたがる。人の基準と自分の基準は違うんだから仕方ない。折り返さないとウエストゆるゆる状態なのだけれど、ヘソ周りを確認するのには丁度良い。ウエスト後ろ側の腰の上あたりにたるんだ脂肪が付いてくるのは中高年特有なのか？昔はこんなとこに肉つかなかった気がする。そこの脂肪をミニマル化したいのだ私は。部分痩せというやつになるのかな？だから全身が痩せたいのとは違うので、ちゃんと食べて筋トレしないと、全身痩せよりも部分痩せの方が実は難しい。ウエスト後ろ腰の上に集中的に効くエクササイズを研究実験中。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
25Jul
- ダイソーお洒落なマイクロファイバーふきん2枚組100円♪
  極力、物を買わない生活を心がけている。デザインが若すぎて外に持ち歩けなくなったアナスイ風（アナスイではない）ハンドタオル。台ふきんとして使っていました。端のレースをコンロの火で炙って溶かしてしまったこともありました。それでも捨てなかった。気が付くと、擦り切れて穴があいていた。さすがにここまで使い倒したら、あとは雑巾にして捨てても良いだろう。新しい台ふきんを買ったよ！ダイソーで！予算は100円（1枚）だったけど、2枚組で100円だったよーーー♪品質表示ギザギザって何だ？柄の名前か？北欧柄とかだと思ったのに、ギザギザｗギザグレー＆ギザブルー　なんか格好良いかも。新品未使用とのことでしたが、汚れがありました↓これメルカリだったら悪い評価食らうパターンですよ。1枚50円だから、汚れていても許します私は。ギザお洒落なフキン〜2枚で100円〜満足♪おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
- 絹ごし豆腐と木綿豆腐の栄養の違い
  しめじと赤だしだけの冷製お味噌汁にするつもりだったのが、うなぎもどき【うな次郎】食レポここ↓に映っている肩すかし感。不完全燃焼感。食べた気がしない感。冷蔵庫にあった木綿豆腐を冷たいまま投入。作り置き冷たい味噌汁で塩分補給おやつ代わりお豆腐　豆知識メモ。絹ごし豆腐と木綿豆腐の違いは、絹ごし豆腐の水分をこして凝縮された物が木綿豆腐。単純に考えると、木綿豆腐の方が栄養素が濃厚ということになる。しかし、こした時の流出した水分と一緒に、水溶性の栄養素が抜け出しているという盲点が木綿豆腐にはあったということを後に知りました。ﾁｯ！それを知らずに木綿豆腐の方が栄養素有利コスパ良いと思って、ずっと木綿オンリーにしていたのに、なんてこった。冷製の味噌汁には、つるんとした喉ごしの絹ごし豆腐の方が合うだろうなと思いました。冷蔵庫に木綿しかなかったので。木綿と絹ごし、両方食べるのが栄養素的には最強ってことですね。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
- うなぎもどき【うな次郎】食レポ
  いつから鰻が1食分3000円とかするようになったんだろう。かなり昔、国産鰻があまりにも高騰していたので、〇国産の980円の鰻の蒲焼きをスーパーで買ってみたら、クソまずかったので、980円も出してコレなのかともう美味しい鰻を食べることを諦めた。今年もまた、土用の丑の日だ鰻でスタミナつけましょうとテレビ画面から煽られる。魚売り場で国産鰻を見てみるも、やはり買わなかった。そんな時、たまにしか行かないスーパーで【うな次郎】という加工食品を見つけた。1パック2切れ入りで298円。魚のすり身の加工食品らしい。つみれとかカマボコとかを比べればけっこう高いけれど、これで鰻感が味わえるなら300円出してもいい。パックの左側だけめくって、タレと山椒を取り出して、レンジでチン。2切れ入りと書いてあったけど、1切れが思ってたよりも小さくて1回で食べてしまう分量だ。つい最近テレビで、山椒は鰻にかけないで御飯にかけて鰻の下にした方が鰻が美味しくなるとかやってたので（理由は忘れた）とりあえず、その手法で山椒は玄米御飯とうな次郎の間に挟んだ。御飯はうちは玄米しかないので。タレは全部うな次郎の上からかけた。魚のすり身か何かで作られているらしいので、もっとカマボコみたいなやつかと思ってたら、なにこの鰻的ビジュアルのレベルの高さ！裏側の皮面。これレンジでチンしただけで、焼き目とか家で付けたわけじゃなく、この状態。パッケージの画像なんて、噓くせーぐらいに思っていたのに、見た目の段階ではその鰻の蒲焼きっぷりに圧倒される。実食！……。考える。……。（言葉を選び中）これは、鰻というよりも、はんぺんだね。フニャフニャしたハンペンに、鰻のタレをかけた食べ物だね。鰻が苦手なお子様には、逆に良いかもね。歯が弱い高齢の方とかにも良いかもね。あたしは、鰻が苦手なお子様でもなければ、歯が弱い高齢者でもない。美味しい鰻が食べたかった。わかってる。たった300円で、その十倍の値段もする3000円の鰻の味を求める方が間違っていたんだ。うな次郎が悪いんじゃない。がんばったよ、うな次郎。2018年、今年のベスト見かけ倒しニストはお前だよ！うな次郎！ビジュアルが鰻過ぎただけに、食べた時のガッカリ感といったらハンパない。あーーーーー、何でこんなにフワフワさせちゃったんだろう？もっと一正さんのオホーツクみたいに、繊維質感というか、ほんとハンペン食べてるようにしか感じなかった。ハンペンだったら1枚100円で買えるからなぁ。鰻のタレも小さいボトル1本100円で買えるし。ハンペンに皮っぽく海苔でも乗せて、鰻のタレかけて食べるのと味や食感は変わりない気がする…と思うと300円は高い。あくまでも、個人の感想です。見た目は本当に感動するビジュアル系なんだけどね、うな次郎。ネットで検索したら、明日7月26日は「うな次郎の日」味も見た目も、ほぼうなぎ。確かに見た目は間違いなく、ほぼ鰻。味か……タレの味は確かに鰻のタレの味。身は……明日が誕生日なのに、ごめん！うな次郎！やっぱり私は噓はつきたくないんだ！お前の味はハンペンだ！ハンペンwith鰻のタレでしかない！鰻が苦手なお子様や、歯が悪い御高齢の味はあまり気にしない方々にはオススメそれが限界。うな次郎、お前ストラップにまでなってるとか、アイドル気取りか？【数量限定】うな次郎くんぬいぐるみストラップ 300円も出して、はんぺん食わされたってのに、どこか憎めない　うな次郎。土用の丑の日うな次郎・長持ちパック（冷蔵）6個セット【送料込み】【一正蒲鉾】/本品はうなぎではありません/送料込み（北海道・九州・沖縄は追加送料発生しますおばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村
- 作り置き冷たい味噌汁で塩分補給おやつ代わり
  汗をかいたら水分補給。水分は気を付けてとっていたつもりでも、塩分を摂っていないと体内の血液中のナトリウムどうたらこうたら〜とにかく汗で水分と塩分が失われた体内には、水分と塩分も一緒に補給しないと体の中は危険になるらしい。冷蔵庫にいつでも冷たいお味噌汁が飲めるように常備。※キノコのシメジが嫌いな方は閲覧注意！大好きなシメジの大容量パックこれで198円。しかも、シメジが根元で繋がってる気色悪い部分（あの部分を見ると寒気がする）を切り落とす手間もなく、最初から美シメジ揃いなのが嬉しい。きのこ汁って大好きなんだよね〜、シメジは生で食べるとアレルギーの危険が高まるらしいので、全部火を通します。粉末のダシを追加で入れて、味噌は入れない。冷ましたら、シメジとダシ汁は別で保存。お味噌は、赤だし名古屋味噌と料亭の味・合わせ味噌の2種類を具や気分で使い分けしてるのでダシ汁には入れていない。味噌はカフェオレボウルの中で1杯分ずつ溶かしています。豆腐とか水っぽい具を入れた時って、味噌汁が薄く感じたりするので自分が好きな濃度に調整。大好きなシメジどっさりと、家庭菜園の頂き物のキュウリ1本分。（切ったら空洞になってた、なんかカワイイ。こういうの売り物にはならないんだろうけど）と自家製ベランダ菜園の大葉を入れたサッパリお味噌汁。シメジは火を通してあるので、他の料理にも使い回し簡単。ダイソーの青いお箸、剥げてこないし滑らないし、なかなか使い心地良いです。おばあちゃんのROOM参考になりましたら、ブログの支援クリックをお願いします。どちらかをポチッと↓↓ブログ村のランキングも見れますにほんブログ村にほんブログ村