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好きなご飯
こんばんは🌛
ついに今日から11月！！
早いですね。
10月は私の中でなかなか大変で。（気持ちの面で）
私は気持ちが食欲に顕著に現れて
全く食欲がなくなります
少しずつ気持ちも整ってきたので食欲も戻りました
先輩に誘われ仕事帰りに飲みに行ったり、
違う先輩とはトンカツを食べたり。。笑
痩せた分もすっかり元通り。笑
トンカツですが私はカツクラが大好きで、この日もカツクラへ✨
おしんこも美味しいのよね。。
大体カツが来る前にお新香とお茶を飲んで
満足してます。
メインはできればテイクアウトでいいくらい。
そんなわけにも行かないのできちんと完食してまいりましたが
みなさんはちゃんと食欲ありますか？
大丈夫ですか？？
ちなみにメンタルが落ち込んだ時におすすなのは
暖かいものを飲んだり、お風呂に温まって
体を暖めること！
あとは太陽にあたること！！
特に背中がいいよ。
太陽からのエネルギーは凄いみたいです✨
幸せホルモンのセロトニンが分泌されるらしい！
落ち込まないのが一番いいけど
色々ありますもんね。
そんな時は温活と太陽是非試してみてください☀️☕︎
それでは今日も暖かくして寝てね！
おやすみなさい〜✨
読んでくれてありがとうございます😊